打篮球后撤步投篮如何提高命中率 有哪些方法
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1、应该把握好时机
2、在错位时候
3、应该提高自己抛物线
4、步伐不能太大
5、投篮应该加大力度
6、如果自己身体素质不高
步骤阅读
方法/步骤
应该把握好时机,不能在对方严密防守下就投篮,这样很难提高命中率,应该一对一时候投比较好。
在错位时候,后撤步投篮往往也不保险,毕竟对方身高高于自己太多,这时候可以多传传球。
应该提高自己抛物线,这样躲避覆盖的同时,也能进一步的提高投篮命中率的。
步伐不能太大,否则会导致投篮偏小,也不容易提高命中率的。
投篮应该加大力度,因为不同于正常投篮,后撤步应该提高投篮力度。
6
如果自己身体素质不高,不建议跳投,容易导致投篮手型改变,降低命中率。